Lauftreff Schmitten

bullet1 Rund um das Laufen
bullet2 Lauftrainingsformen

bullet3 Fahrtspiel

Unter Fahrtspiel versteht man ein dem Gelände angepasstes Laufen in unterschiedlichen Geschwingsigkeiten. Die Belastungsdauer wird zufällig durch Geländemarkierungen (Hügel, tafel, Kreuzung, Baum, Brunnen usw.) vorgegeben, das Tempo nach Lust und Laune selber gesteigert und bestimmt.


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    Dieses Dokument wurde zuletzt aktualisiert am 11.07.2017. Copyright by Martin Tschopp.